こんばんは 山口です。
反復の重要性について
仕事柄人手が足りず、ヘルプに入ることがあります。
久々なので作業のやり方を忘れています。
人は悲しいほど忘れる生き物です。
1回アウトプットしただけでは覚えていません。
2週間に3回アウトプットすると記憶に定着します。
なので復習や、わからないところは聞いて思い出すのが大事だと思いました。
短い時間 30分くらいだと勘を取り戻す前に終わってしまうのが残念ですが…
やはり知識と実践は違いますね。
経験する機会があるといいです。
金属探知機の操作方法 マニュアル読み返すだけでも違うはずです。
頭の中でイメージもしてみるとします。
今日の良かったこと
個人的に好きな記事なので嬉しかったです。
アメブロのブログにポジティブなコメントがありました。
ありがたいです。
こんばんは 山口です。
今日は書くことがありません 汗
家政婦のミタゾノが復活しておりました。
松岡昌宏主演の女装している家政婦モノです。
20日の初回は見逃してしまったので、テレ朝のホームページより視聴。
ミタゾノのパートナーが強力彩芽になっていました。
清水富美加のえみり役がハマっていて良かったのですが、騒動があったため芸能界引退しているので残念です。
所長とミタゾノ以外は新メンバーです。
1話完結で見やすいのと家事のテクニック、ミタゾノが組織や家庭を崩壊させていく様が見どころです。
1話のストーリーも表面上仲の良い会社のチームですが、実際はドロドロしていきました。
夢を語っていて直感でうさんくさい社長だなと思っていたら裏の顔がありました。
労災を装い、実際はケガをしておらずお金をもらうベテラン社員など
ミタゾノによって思惑がバレて、会社のチームがバラバラになります。
最終的にヨリを戻し、イチからやり直す模様です。
このドラマ破壊して再生します。
ミタゾノの過去や目的は 前作ではあまり描かれていませんでした。
シーズン2では語られるかも注目です。
こんばんは いぬやしきを観てきました。
初老のサラリーマンが主人公で、前半家族にも疎まれ、会社でも仕事ができないと哀愁漂っていました。
いぬやしきは名前です。
高校生獅子神と公園で光に包まれると機械化して人間ではなくなっていました。
機械化を通して、2人が善と悪に分かれ対照的でした。
人助けに生きる存在意義を見つけるはなやしきに対し、獅子神は、人の命を奪うことで存在意義を見出ます。
モニター越し、スマホ・TV、PCのモニターでも攻撃できるのが真新しかったです。
獅子神は、バンと銃のように打つことができ殺傷能力があります。
いぬやしき役を木梨憲武さんが好演していました。
獅子神（佐藤健）が闇に落ちていき最終的に国や警察を敵に回すまでになります。
いぬやしきVS獅子神の空中を飛ぶアクションシーンは見物です。
最後 娘の麻里と和解するシーンがあればいいのにと思いました。
よそよそしい感じで終わります。
前半のうだつの上がらない感じから後半は、ヒーローになっていきます。
こんばんは 山口です。
三田紀房先生のアルキメデスの大戦を読みました。
戦争モノの漫画です。
主人公が数学の天才で軍艦設計の見積り不正を暴いていきます。
切り口が斬新です。
まだ1巻しか読んでいませんが、2巻から計算能力が発揮されるようです。予告より
歴史モノなので漢字が多いです。
創立100年で甲子園初出場を目指しましたが、残念ながら決勝で敗退してしまいました。
監督が実績はあるけど、中身は前任監督の功績を引き継いだり、選手に恵まれていたりと手腕がない問題のある人物でした。
結果が全てとよく言われいますが、
結果は運もあるので、プロセスの方が大事だと思っています。
結果の中身を分析しているのか？
再現性はあるのか？
上部だけ見ているとこの監督のように中身がないのに結果だけで選んでしまいます。
トクさんという老人から主人公七嶋に1000万を渡して野球部の強化に使ってほしいと頼まれます。
この設定は、佐賀北野球部が弱くて甲子園に行けないと練習を見に来るおじいさんに言われていて、甲子園に行けたら100万やると言っていたそうです。
甲子園の出場を決めるとおじいさんは練習を見に来なくなりました 笑
実際のエピソードをアイデアにしています。
高校野球はお金がかかるとわかりました。
遠征費、野球道具、なかなか厳しいです。
意識に温度差のあるチームメイト、ダメ監督をどのようにやる気にさせていくか、キャプテンの七嶋のマネジメント力に学べる所があります。
こんばんは 山口です。
本日は、気分が乗らない書類の記入を終わらした方法についてです。
まず、今日終わらすと決断します。そして、終わったら自分にごほうびをあげます。
僕の場合は、借りてきた漫画でした。
漫画を先に読んではダメですよ笑
あくまで終わってから読むのがポイントです。
やるまでが一番面倒なのです。
取りかかってしまえば、作業興奮で集中できます。
作業興奮とは、作業を始めると集中力が高まり、徐々にやる気になってくるという原理です。
5分でいいからとりあえず始めてみます。
やる気を待つのではなく行動してしまうのがポイントです。
やるからやる気になります。やる気を待っていてたはいつまでもやる気にはなりません。
参考になれば幸いです。
こんばんは 山口です。
最近YouTubeの動画を観ています。
動画というより音声ですね。（スライド、マインドマップがあってそれを元に話している動画）
ながら学習は効率がいいです。
運転しながら、歩きながら音声を聴きます。
耳はけっこう空いてる時間があります。
スマホで2倍速で聴けると時間を短縮できていいのですが、どうやら僕のアンドロイドはできないようです。
音声学習は、倍速がいいです。
最初は1.5倍くらいから始めて2倍にしていきます。
2倍が聞き取れるようになったら、どんどん速くしていき、拡張すると4倍速で聴けるようになります。
最初は早口に感じますがだんだん慣れてきて、1倍が遅く感じてきます。
あとは、忘れずにアウトプットします。話し言葉なのでメモしないと消えてしまうからです。
声の大きさは大事
おもしろそうなコンテンツでも声が小さくて聞き取りづらいと一気に聞く気がなくなります。
声のトーン大事だなと思いました。
声は大きくハキハキと話しましょう。
こんばんは 、山口です。
樺沢塾の最新動画が、Facebookのサーバーの関係で見れませんでした。
そして、復旧して見れるようになりました。
興味深い内容だったので、ものすごく長く感じました。
職場のメンタルヘルスについてです。
職場に限らずメンタルヘルスは、重要になってきます。
キーワードはレジリエンス。
バネのように伸びたら戻ってくるしなやかさをイメージするとわかりやすいでしょう。
ストレス耐性があるかないかで変わってきます。
図書館に返却しに行った際 、「レジリエンス入門」を検索してみるとありました。
ツイています。次の動画更新まで深める読書をしてみるとしましょう。
最近メンタルに関心がある僕なのでした。
関連動画で精神的に強くなる方法 樺チャンネル紹介します。
こんばんは 山口です。
ストレスになることをなんとなく書き出してみました。
すると、12個ありました 笑
樺沢紫苑先生の苦しいが楽しいに変わる本に表現する、書くとストレスが緩和されると記述がありました。
言葉にして吐き出すと効果があるようです。
公開できる範囲で
例 会社駐車場近くの団地前の信号待ちがイライラする。タイミングが悪いと2回信号が赤になる。
もうすぐ着くというところで足踏みです。
書いてみたことに対して自分でコントロールできることに印をつけます。
左にストレスになること→対策案を書きます。
このやり方は、ビジネス書に載っていた方法の応用です。
嫌なこと→改善策のような感じ。
後は、解決策を考え実践してみます。
どれだけ減らせたかまとめレポートにするのもプロセスがわかっていいですね。
こんばんは 山口です。
大富豪からの手紙 2日間かけて読みました。
メモなんかしなくていい、メモするのは面倒だ。
記録はしない・面倒だ。
そんなこと思ったことはありませんか？
気づき
＃決めたことは紙に書く
この本を読むと紙に書くことの大切さを再認識します。
改めて紙に書くことの大切さを再認識しました。
先日受講した山崎拓巳さんのセミナーで聴きましたが、答えがBだと思っても周囲がAだと言うとAに流されて言ってしまいます。
惑わされない唯一の方法が紙に書くでした。
書くと脳は、重要な情報と判断し記憶に残りやすくなります。
脳科学的にも根拠があります。RAS 脳幹網様体賦活系といいます。
また、 脳の中身は見えません。
客観視するには、紙に書いて見える化する必要があります。
紙に書くことは重要で、今後も実行していきたいと思います。
ぜひ紙に書くことを面倒くさがらずやってみてください。
補足
本田健さんは、「人生お金じゃないよ」と伝えたいようなのですが、それだと誰も関心を持ってくれません。
お金から入って最終的にお金ではないと主張します。
直球ではなく時には変化球も必要なんだと学びました。
今日は昨日の体調不良が嘘のように体調が良くなりました。
抱えていたモノを手放したら気が楽になりました。
病み上がりなので、マンガや本などインドアな趣味を楽しみました。
YouTubeの動画を見て興味を持った「ゴールデンゴールド」を読んでいました。
フクノカミの正体が気になってページをめくってしまいます。
主人公が拾ってきた置物で、見た目が赤ちゃんのような気味の悪い生物？です。
島の人を翻弄し、徐々に狂っていくホラーマンガです。
フクノカミに関するヒントが出てきますが、僕は幸福を呼ぶ存在ではないと思っています。
不幸なことも起きてますし、何か企んでいる感じがするのです。
1巻はKindleなら無料で読めます。
もう1作は「賭ケグルイ」、実写化され浜辺美波さん主演でドラマにもなりました。
ギャンブルの実力が全ての学園モノ
設定がブッ飛んでいておもしろいです。
主人公の蛇喰夢子がリスクに恐怖を感じないギャンブル狂 笑
どちらの作品に共通するのがお金です。
お金と人間心理について学べます。
大富豪からの手紙 気づき
成長意欲もときには足かせになる。
成長も現状維持もどちらも正しい
広い心を持つことが大事でできるようになれば争いは減る。
人間関係の章を読んでいると、ブータンに行ってみたくなります。
こんばんは 山口です。
謎の体調不良でダウンしていました。
睡眠不足、見えないプレッシャー、ストレスが知らずに蓄積されていたのかもしれません。
運動はしていたんですけどね。
１年間元気に活動するコンディションの維持は課題です。
体調を崩すと健康のありがたみがわかります。
劇的な変化の反動かもしれません。
頭と心が追いついてません。
あと周囲の反応、言葉、視線によるストレス。
ストレスは悪いものではないですが、溜め込みすぎはよくありません。
吉田ソース 吉田会長のおっしゃっていた
人生最大の敵 見栄をはるです。
よく思われたいがもしや自分の首をしめているのか。
ただの自意識過剰かも…
僕は一体何と戦っているんだ 笑
大富豪からの手紙を読んでいました。
350ページほど分厚いのですが、文字が大きく行間も広いため読みやすいです。
小説はあまり読まないですが、きみの膵臓をたべたい 以来。
おもしろいです。
今日やったこと
スクワット10回
座る時間が長いと体に良くないのでやりました。
こんばんは 山口です。
実践が楽しいです。
先日株式会社ビジネスミート野田宜成さん主催のビジネスサークル全国大会に参加してきました。
そこで、山崎拓巳さんの講演時にやってみたいワークがありました。
紙の真ん中に自分を書いてそこからマインドマップの要領で線を引いてみます
例
自分→会社の従業員 チョコレートの製造
→情報発信者、ブロガー
→ 家族 長男・息子、祖母から見て孫
→ 樺沢紫苑コミュニティ（ウェブ心理塾・樺沢塾）
→ ツナガルサロン、立花B塾 立花岳志さん
→ものくろキャンプ ものくろさん
→ファッションレスキュー 西畑敦子さん
上記のように書いていきます。
フランクリンセミナーの1週間コンパス 自分の役割に近い感じがします。
山崎さんは週に1回レポートを書いて抜けを防いでいるそうです。
事業を複数している方は状況を把握できなくなくなってしまうこともあるようなのです。
大事なものがこぼれ落ちていることに気づけないなんて悔やみますよね。
紙に書き見える化して客観視することが大切です。
ぜひやってみてください。