こんばんは 山口です。
本日は、気分が乗らない書類の記入を終わらした方法についてです。
締切と報酬効果
まず、今日終わらすと決断します。そして、終わったら自分にごほうびをあげます。
僕の場合は、借りてきた漫画でした。
漫画を先に読んではダメですよ笑
あくまで終わってから読むのがポイントです。
やるまでが一番面倒なのです。
取りかかってしまえば、作業興奮で集中できます。
作業興奮とは、作業を始めると集中力が高まり、徐々にやる気になってくるという原理です。
5分でいいからとりあえず始めてみます。
やる気を待つのではなく行動してしまうのがポイントです。
やるからやる気になります。やる気を待っていてたはいつまでもやる気にはなりません。
参考になれば幸いです。
投稿者プロフィール

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茨城県のチョコレート会社で製造しながら情報発信をしている。
読書が好きで日本の読書人口を増やしたいと考えている。
茨城県の魅力度ランキングが5年連続最下位という不名誉な結果が出てしまった。茨城県の魅力を伝える活動もしていき、魅力度ランキング6年連続最下位を阻止したい。
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