樺沢塾　「職場のメンタルヘルスを理解する（前半）」

こんばんは 、山口です。

樺沢塾の最新動画が、Facebookのサーバーの関係で見れませんでした。

そして、復旧して見れるようになりました。

興味深い内容だったので、ものすごく長く感じました。

職場のメンタルヘルスについてです。

職場に限らずメンタルヘルスは、重要になってきます。

キーワードはレジリエンス。

バネのように伸びたら戻ってくるしなやかさをイメージするとわかりやすいでしょう。

ストレス耐性があるかないかで変わってきます。

図書館に返却しに行った際 、「レジリエンス入門」を検索してみるとありました。

ツイています。次の動画更新まで深める読書をしてみるとしましょう。

最近メンタルに関心がある僕なのでした。

関連動画で精神的に強くなる方法　樺チャンネル紹介します。