熱中症の対策　飲み物編

こんばんは　山口です。

暑さが厳しい時期になってきました。

熱中症の予防には、ポカリスエットとアクエリアス似たような飲み物ですがどちらが効果があるでしょうか。

ポカリスエット　栄養補給・水分補給

アクエリアス　疲労回復

脱水など即効性を求めるならOS－１がいいです。

お医者さんからは、甘いので水で薄めて飲むといいと教わりました。