腰は大事にしよう

こんばんは 山口です。

週明けで体がなまっていることとコルセットをしていなくて、腰を痛めました。

階段を8往復して負担がかかったのと、コルセットをしていなかったのが原因だと思います。

15キロのバケツを移動するのは、なかなかの重労働です。

負担をかけないよう工夫しないといけません。

そして作業場の温度40℃ 笑 スポットクーラーを地面に向けると4℃下がり36℃になりました。

地面の方が熱がこもっているのでしょうか。

水分補給や暑さ対策をして乗り切っています。

他の部署が涼しくて羨ましいです。 23℃とか快適ですし、作業しやすいでしょうね。

投稿者プロフィール

山口 徹
山口 徹
茨城県のチョコレート会社で製造しながら情報発信をしている。
読書が好きで日本の読書人口を増やしたいと考えている。
茨城県の魅力度ランキングが5年連続最下位という不名誉な結果が出てしまった。茨城県の魅力を伝える活動もしていき、魅力度ランキング6年連続最下位を阻止したい。

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