こんばんは 山口です。
会社で金属探知機のテストがありました。
僕が覚えるためにやったこと
- 声に出す
- 書く
書くは1回しかやりませんでした。
声に出して読み上げるを反復しました。
これでバッチリでした。
アウトプットすれば覚えられます。
また、記憶のゴールデンタイム
寝る15分前に覚えてすぐ寝ます。
記憶の衝突が起きるのでスマホなどを見てはいけません。
寝る前のスマホは睡眠の質を下げる悪い行動です。
朝起きてから確認するとなおいいでしょう。
参考になれば幸いです。
投稿者プロフィール

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茨城県のチョコレート会社で製造しながら情報発信をしている。
読書が好きで日本の読書人口を増やしたいと考えている。
茨城県の魅力度ランキングが5年連続最下位という不名誉な結果が出てしまった。茨城県の魅力を伝える活動もしていき、魅力度ランキング6年連続最下位を阻止したい。
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