アウトプット勉強法

こんばんは 山口です。

会社で金属探知機のテストがありました。

僕が覚えるためにやったこと

• 声に出す
• 書く

書くは1回しかやりませんでした。
声に出して読み上げるを反復しました。

これでバッチリでした。
アウトプットすれば覚えられます。

また、記憶のゴールデンタイム
寝る15分前に覚えてすぐ寝ます。
記憶の衝突が起きるのでスマホなどを見てはいけません。
寝る前のスマホは睡眠の質を下げる悪い行動です。
朝起きてから確認するとなおいいでしょう。

参考になれば幸いです。